<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>SportifHareketler &#187; pratik bilgiler</title>
	<atom:link href="http://www.sportifhareketler.com/tag/pratik-bilgiler/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sportifhareketler.com</link>
	<description>Bireysel spor hareketi!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Nov 2011 19:57:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Vision Fitness ST780 Egzersiz Sehpası</title>
		<link>http://www.sportifhareketler.com/spor-aletleri/fitness-kardiyo-agirlik/agirlik-sehpalari-halter/vision-fitness-st780-egzersiz-sehpasi/12410/</link>
		<comments>http://www.sportifhareketler.com/spor-aletleri/fitness-kardiyo-agirlik/agirlik-sehpalari-halter/vision-fitness-st780-egzersiz-sehpasi/12410/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2010 10:36:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sportif Hareketler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ağırlık, Ağırlık Sehpaları, Halter]]></category>
		<category><![CDATA[Evde spor]]></category>
		<category><![CDATA[pratik bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[Spor Aletleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportifhareketler.com/?p=12410</guid>
		<description><![CDATA[Tek sehpa kullanarak çok sayıda egzersiz yapın. Vision Fitness ST780 Egzersiz Sehpası ile dambıl egzersizleri yaparak kola ve göğüs kaslarınızı geliştirirken mekik aparatını kullanarak bel ve göbek bölgesindeki yağlanmayı durdurabilirsiniz. Basit bir dişli sistemiyle ayarlanan Vision Fitness ST780 Egzersiz Sehpası 6 farklı açı seviyesine sahip. 270 kg apırlık taşıyabilen Vision Fitness ST780 Egzersiz Sehpası ile [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportifhareketler.com/spor-aletleri/fitness-kardiyo-agirlik/agirlik-sehpalari-halter/vision-fitness-st780-egzersiz-sehpasi/12410/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yağ Yakımını Hızlandırın</title>
		<link>http://www.sportifhareketler.com/beslenme/yag-yakimini-hizlandirin/12239/</link>
		<comments>http://www.sportifhareketler.com/beslenme/yag-yakimini-hizlandirin/12239/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 14:17:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sportif Hareketler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[amino asit]]></category>
		<category><![CDATA[hidroksisitrat]]></category>
		<category><![CDATA[kahve]]></category>
		<category><![CDATA[pratik bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportifhareketler.com/?p=12239</guid>
		<description><![CDATA[Yağ yakmak veya yakamamak; işte bütün mesele bu! Fitness ve düzenli egzersizin en önemli amaçlarından birisi de vücudunuzdaki itinayla biriktirdiğiniz yağ dokusunu yakmaktır. Yağlarınızdan kurtulmadan tartıyla barışamaz, baklava dilimi kaslarınızı sergileyemezsiniz. Fitness programınızı takip ederken veya evde düzenli egzersiz yaparken yeterince yağ yakabilirsiniz. Ancak bunu hızlandırmak size her durumda bir avantaj sağlayabilir. Yağ dokunuzdan daha [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportifhareketler.com/beslenme/yag-yakimini-hizlandirin/12239/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vision Fitness R2850 HRT Kondisyon Bisikleti</title>
		<link>http://www.sportifhareketler.com/spor-aletleri/fitness-kardiyo-agirlik/kondisyon-bisikleti/vision-fitness-r2850-hrt-kondisyon-bisikleti/10374/</link>
		<comments>http://www.sportifhareketler.com/spor-aletleri/fitness-kardiyo-agirlik/kondisyon-bisikleti/vision-fitness-r2850-hrt-kondisyon-bisikleti/10374/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 08:43:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sportif Hareketler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kondisyon Bisikleti]]></category>
		<category><![CDATA[Evde spor]]></category>
		<category><![CDATA[pratik bilgiler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportifhareketler.com/?p=10374</guid>
		<description><![CDATA[Evde egzersiz yapmak Vision Fitness R2850 HRT Kondisyon Bisikleti ile çok kolay. Elektromanyetik fren sistemiyle çalışan Vision Fitness R2850 HRT Kondisyon Bisikleti eklemlerinize direnç uygulamadığı için antrenman sonrası çekilen ağrıları hafifletir. 20 farklı direnç ayarı bulunan Vision Fitness R2850 HRT Kondisyon Bisikleti ile kendinize en uygun olan performans araşığında spor yapın. Kardiyo ve hedef nabız [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportifhareketler.com/spor-aletleri/fitness-kardiyo-agirlik/kondisyon-bisikleti/vision-fitness-r2850-hrt-kondisyon-bisikleti/10374/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karbonhidrata Neden İhtiyacınız Var?</title>
		<link>http://www.sportifhareketler.com/beslenme/karbonhidrata-neden-ihtiyaciniz-var/8596/</link>
		<comments>http://www.sportifhareketler.com/beslenme/karbonhidrata-neden-ihtiyaciniz-var/8596/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 13:11:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sportif Hareketler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[karbonhidrat]]></category>
		<category><![CDATA[pratik bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportifhareketler.com/?p=8596</guid>
		<description><![CDATA[Patates cipsi, kurabiye, şeker ve gofret gibi karbonhidrat içeren gıdaları yemeyi keserseniz karın kaslarınızın daha belirgin olabileceği doğrudur. Ancak zayıflamak uğruna tüm karbonhidrat tüketiminizi sıfıra çekerseniz, vücudunuzun sesini göz ardı etmiş olursunuz. Bunun hoş olmayan sonuçlar doğuracağını tahmin edebilirsiniz. Karbonhidrat yemeyi keserek zayıflamak, oldukça popüler bir yöntemdir. Yine de sizi kaçırdığınız şeyler hakkında uyarmak istiyoruz. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportifhareketler.com/beslenme/karbonhidrata-neden-ihtiyaciniz-var/8596/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hayatınızı Kolaylaştıralım</title>
		<link>http://www.sportifhareketler.com/evde-spor/hayatinizi-kolaylastiralim/8425/</link>
		<comments>http://www.sportifhareketler.com/evde-spor/hayatinizi-kolaylastiralim/8425/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 15:54:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sportif Hareketler</dc:creator>
				<category><![CDATA[Evde spor]]></category>
		<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[pratik bilgiler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportifhareketler.com/?p=8425</guid>
		<description><![CDATA[Zayıflamak, diyet ve egzersiz kelimeleri size biraz yabancı olabilir. Düzenli olarak spor yapmıyor ve dengeli beslenemiyorsanız sağlıklı bir yaşamın size hiç yoktan gelmesini beklemeyin. Yine de sizin için derlediğimiz pratik ip uçlarını değerlendirerek kendinize verdiğiniz zararı en aza indirebilirsiniz. Derlediğimiz bu pratik bilgiler, günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz basit yeniliklerdir. Turşu? Ana öğünler arasında karnınız kazındığında [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportifhareketler.com/evde-spor/hayatinizi-kolaylastiralim/8425/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->
