http://www.sportifhareketler.com/sportif-yazarlar/yasam-kocu-mustafa-savasan/kardiyo-calismalari-hakkinda-bilmek-istediginiz-her-sey-4-bolum/4689/ Bireysel spor hareketi! Sat, 04 Sep 2010 08:49:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 http://www.sportifhareketler.com/sportif-yazarlar/yasam-kocu-mustafa-savasan/kardiyo-calismalari-hakkinda-bilmek-istediginiz-her-sey-4-bolum/4689/comment-page-1/#comment-533 Eyüp Eröz Mon, 16 Nov 2009 12:38:56 +0000 http://www.sportifhareketler.com/?p=4689#comment-533 Merhaba 43 yaşındayım 5 yıldır spor yapıyorum. Sizden ricam koşu bandı için bana bir interval program vermeniz mümkün mü? Ayrıca yazıda bahsedilen KAS'ın yüzde 90 gibi ifade de yer alan KAS nedir. Bildiğimiz kas ise yüzde 70-75 kullanılarak yürümek nedir anlamadım. Saygılar Merhaba
43 yaşındayım 5 yıldır spor yapıyorum. Sizden ricam koşu bandı için bana bir interval program vermeniz mümkün mü? Ayrıca yazıda bahsedilen KAS’ın yüzde 90 gibi ifade de yer alan KAS nedir. Bildiğimiz kas ise yüzde 70-75 kullanılarak yürümek nedir anlamadım.
Saygılar

]]>