Bugün Pazartesi

Pazartesi Diyetleri

Bugün Pazartesi;

Kilo:56

Hedef kilo: 50

İşe yürüyerek gitme isteği: Ofis evime yürüyerek 10 dk bir yere taşındı. Artık ben binmek istesemde taksiler almıyor. Mecburi spor.
Zayıflama isteği: %90

Bu satırları güneşin kavurucu sıcağında, şezlongumdan yazıyorum değerli okur.
Geçen seneki bikinilerimi aldığım göbeğime aldırmadan yüzsüzce giymiş, bronzlaştıkça daha zayıf gözüktüğüme inanaraktan malak gibi yatıyorum. Marmara’dan Ege’ye yüzsem gider mi bu kilolar.

Çoook sıcak! Sıcağın en güzel tarafı canım hiç bir şey yemek istemiyor. Buz gibi su olsun yeter! Kulağıma Kenan Doğulu yeni albümü takıp, şezlonga dümdüz yatıp, bacaklarımı hafif kıvrık pozisyonada getirince kendimi bir Çağla Şikel bir Eda Taşpınar sanıyorum. Öyle miyim tabii ki değilim. Sıcaktan olsa gerek, serap görüyorum.

Kumsal halleri, kendini artist sanan bir tek ben değilim. Erkekleri unutmamak lazım! Her biri birer David Beckham edası ile dolaşmıyorlar mı? Siz David’seniz bene Victoria’ yım canım!

David Beckham

Bellerinden düşen Abercrombie & Fitch şortları, ray ban gözlükleri 2 numara ya da full jöleli saçları ile yeni yapmakta oldukları baklava göbekleri ile kasıla kasıla yürüyorlar.
Ama diyorum, belki o kendini böyle hissediyordur. Aynada kendini böyle güzel hissediyordur, ne bilsin…

Bir de ellisine gelmiş olan teyzeler var tabii onları da unutmamak lazım. Bu teyzeler ikiye ayrılır.
1) Ellisine gelip hala 50 kilo olup 18 liklere taş çıkaranlar,
2) Koca göbeğine aldırmadan alan almış satan satmış felsefesi ile olaya bakıp ellisinden sonra bikini giymeye cesareti olanlar.

Peki benim cesaret durumum ne durumda diye sorarsanız az öncede dediğim gibi geçen seneki bikinimi koca göbeğime aldırmadan giydim. Hedefim ise bir an önce şu diyetin işe yaraması ve yeni sezon bikinilere saldırmak. Henüz gidip denemedim bile moralim bozulmasın diye.

Zeki Triko 2009 yaz sezonunda her zaman olduğu gibi çok iddialı. Ben özellikle bir tanesine bayıldım. Beşiktaş’ın şampiyonluğuna yakışacak ve plajda giyip salınmaktan gurur duyacağım bir bikini. Hayat kurtarıcı pareolar da çok şık… Bir ay sonra, tatil öncesi soluğu Zeki Triko’da alacağım bir gerçek…

Zeki Triko

Haftasonu Kaçamağında Neler Yenir?

Bütün bir gün güneşin kavurucu sıcağında yatıp, eve gelip buz gibi bir duş aldıktan sonra insanın canının neler isteyebileceğini tahmin bile edemezsiniz. Ben söyliyim, en güzel giden şey; taze domatesten yapılmış soslu makarna… Ama tabii bu hayalini kurduğumuz menü arasında, biz ne yiyoruz: Taze fasulye yanında da cacık. Hele bir de annem yaptıysa.

Gördüğünüz gibi çok ciddiyim ve gayet istikrarlı devam ediyorum. Bunun bir sırrı var elbet. Eski patronum, şimdi ki Herballife distribitörü Arzu Türen.

Bir zamanlar çok karşı çıktığım ve inanmadığım bu ürünün distribitörü olduktan sonra “Arzu bu işe girdiyse bu iş düzgün bir iştir, bir yamuk yoktur” düşüncesine kapılarak ofisinin yolunu tuttum. Herbalife Wellness Home adını verdikleri ofis Levent’te Melodi çarşısının hemen girişinde. Çok samimi bir ortam. Utanarak gittiğiniz kilolarınızdan gerçekten kurtulacağınıza inanarak çıkıyorsunuz. Aslında kısaca yapılan iş sağlıklı yaşam koçluğu; olaya zayıflama, şişmanlama olarak bakmamak gerek.

Herballife ürünlerinin sadece aşağı kilo kontrolü değil, yukarı kilo kontrolü için de kullanılıyor olması birilerinin gerçekten sağlıklı kilo kontrolü için çaba sarf ettiğinin bir göstergesi. Gördüğüm örnek resimlerde gözlerime inanamadım gerçekten.

Milkshake

Kilom, vücut kitle endeksim ve yağ ölçümüm yapıldıktan sonra benim için gerekli olan gıda takviyelerini aldım. Hepsi bir gün içinde almamız gereken tüm protein, vitamin ve mineralleri almamızı sağlayan çok lezzetli gıda takviyeleri. Ben en çok kurabiye parçacıklı shake’e bayıldım ama çilekli, vanilyalı, kakaolu ve orman meyveli gibi alternatifleri de var. Yarım yağlı sütte katıyorum lıkır lıkır içiyorum ve kendimi çok daha zinde hissediyorum. Şimdiden kaç kilo verdiğimi söyleyip kimseyi gaza getirmek istemiyorum (2,5 kilo aramızda kalsın ama hala göbeğim var o da gideceeek). Ama işe yaradığı bir gerçek. Kilo düşüşümü zaten hepimiz göreceğiz. Ayrıca yukarıda bahsettiğim David Backham’da Herballife kullanıcılarından. O fit vücudunu spora ve Herballife’a borçlu.

Sağlıklı kilo vermek isteyenler için siz değerli okurlarıma Herbalife Wellness Home
detaylı adres ve telefonunu veriyorum:
Nispetiye Cad. Melodi Pasajı No:14 1.LEVENT
İrtibat numarası: 0532 362 74 07
0212 282 93 23

www.saglikliveaktifyasam.com
www.herbalonlinesatis.com

Eski patronum şimdiki sağlıklı yaşam koçum Arzu Türen’e buradan çok teşekkürler.

Bol bol yiyip kilo almayacağımız günlere inşalllahhhhhhhhhhhhhhhh!