Sandalyede otururken parmaklarınızı iç içe geçirip kollarınızı, başınız iki kol arasında kalacak şekilde yukarı doğru gerin.
Kollarınızı yukarı çekin
Yazarı Sportif Hareketler
on Jun 2nd, 2009 kategori: Evde spor.
Masa Başında Yapabileceğiniz Hareketler » Kollarınızı yukarı çekin
Yorum Yazın
