Vücudumuz yaşadığımız birçok olaya tepki veriyor. Mesela ben heyecan yapınca karnım ağrımaya başlar, çok sıkıldıysam mutlaka bişey yemek isterim, açlık hissederim gibi… Peki tüm hormonlarımız ve vücudumuzu çalıştıran aşka karşı ne tepkiler veriyoruz hiç düşündünüz mü? Valla ben bugün yazmadan önce oturdum, enine boyuna düşündüm. Ben karşılıksız, platonik aşık olunca yemeden içmeden kesiliyorum (bu yaz [...]
Bugün Pazartesi; Kilo:56 Hedef kilo: 50 İşe yürüyerek gitme isteği: Ofis evime yürüyerek 10 dk bir yere taşındı. Artık ben binmek istesemde taksiler almıyor. Mecburi spor. Zayıflama isteği: %90 Bu satırları güneşin kavurucu sıcağında, şezlongumdan yazıyorum değerli okur. Geçen seneki bikinilerimi aldığım göbeğime aldırmadan yüzsüzce giymiş, bronzlaştıkça daha zayıf gözüktüğüme inanaraktan malak gibi yatıyorum. Marmara’dan [...]
Kilo vermem gerek, diyetteyim dediğimde “kimse ihtiyacın yok saçmalaaamaaa” demiyorsa orda bir sorun var demektir. Kırmızı alarm yarım kalan diyete devam edilmesi yönünde sinyal verir. Bugün 1 hafta oldu! Kibrit kutusu büyüklüğündeki peynir ve domates, salatalıkla hala aram iyi. Tavuk salata yerini harika bir menüye bıraktı: Kalorisiz fajita! O da ne demek demeyin; restoranlarda cazır [...]
Bugün Pazartesi; Kilo:59 Hedef kilo: 50 İşe yürüyerek gitme istemek günü: 185 Zayıflama isteği: %100 Hedef 1 haftada 3 kilo vermek… (Anti hedef 3 günde 3 kilo geri almak asla değil bu sefer) Sabah uyandım bir bardak ılık suya elma sirkesi kattım (annem yakında bunlar yüzünden midemi deleceğimi söylüyor fakat delik mideli zayıf bir hatun [...]
