Pazartesi Diyetleri

Yazarı

gokcedolek

08.06.2009 10:11:31

Kategori :

Pazartesi Diyetleri / Gökçe Dölek

Paylaş

Bugün Pazartesi; Kilo:59 Hedef kilo: 50 İşe yürüyerek gitme istemek günü: 185 Zayıflama isteği: %100 Hedef 1 haftada 3 kilo vermekâ€¦ (Anti hedef 3 günde 3 kilo geri almak asla değil bu sefer) Sabah uyandım bir bardak ılık suya elma sirkesi kattım (annem yakında bunlar yüzünden midemi deleceğimi söylüyor fakat delik mideli zayıf bir hatun olma fikri hala cazip geliyor)â€¦ Aynanın karşısında â€œTanrım, aç karnına göbeğim ne kadar da yok gözüküyor? derken bir yandan giymeye çalıştığım düşük bel bol kotumun artık dar bir kot olduğunu fark etmemle aynanın karşısından resmen kaçtım. Günlerden pazartesiydi ve önümde upuzun ve kiloları güle oynaya yollayacağım bir hafta vardı. Oynamak demişken madem spor yapamıyorum acaba bir dans kursuna mı yazılsam fikri geçti aklımdanâ€¦ Çalmadan oynar bizim ayılar hesabı kendi kendime evde tepineceğime bu işi profesyonel öğrenmek daha keyifli olabilirdiâ€¦ Tanrım, kilo vermeyi yine eğlence ve sosyalleşme aracı olarak kullanmaya başlamıştımâ€¦ İşe yürüyerek gitme kararı alıp uygulayamadığım 185. gündü. İçimden, yürüyerek 185 günde kaç kilo vereceğimi hesaplarken sağ elim havaya kalkıp ağzım "taksiii" demişti bile ve taksideydimâ€¦ Bu hayali gerçekleştirmek 186. güne kalmıştıâ€¦ Ve ofisteyim! Artık santim santim ezberlediğim bir kibrit kutusu peynirimi, bıraksan 5 dilim yiyebileceğim lezzetteki uno çavdar ekmeğimden 1 dilimini (diğer 4 dilime veda ederek) ekmek kızartma makinesine yerleştirdim. Bol domates salatalık ile şekilli bir şekilde tabağa yerleştirdikten sonra sanki 5 yıldızlı otelde kahvaltı edermişçesine yedim her bir lokmayıâ€¦ Ekmeğin her bir parçasını bir su böreği, peynirin her bir parçasını ise salam, sosis, jambon gibi hayal ederek yedim. Yasemin Soysal'ın son zamanlarda gündemden düşmeyen kitabı â€œTek şişman beyniniz? kitabındaki psikolojik kilo alıp vermemiz ile alakalı her bir satır sanırım benim için yazılmıştıâ€¦ Yani şimdi ben peynir ekmek yiyip, salam, sosis, börek yediğimi hayal edersem kilo mu alıyordum? Öyleyse peki bu hissettiğim açlık neydi? Diyet denemeleri

Gündelik işlerin takibi, aralarda 1lt suâ€¦ Neredeyse tuvalette geçen bir iş günü. Laptop ve telefonu tuvalete alsak sanırım daha etkili olabilirim. İşsiz ve zayıf bir hatun olmak mı? Neden olmasınâ€¦ Ve ziyafet öğle yemeği yaklaştı ne yesem gibi bir derdim yok diye mutluyum. Derisi alınmış tavuk ve salataâ€¦ İlk gün olduğu için bunu yemekten mutlu olabilirim. Ama bir hafta sonra yine bu köşede yine bir öğle yemeğinde şu an çok sevdiğim bu sempatik hayvandan nefret ediyor olacağıma garanti veriyorum şimdiden. Hızlıca geçiştirilen öğle yemeği sonrası herkes türk kahvesini içerken ben portakal kabuklarıma biraz daha yükleme yapmamak için (yaz geldi portakal mevsimi geçttiii aloo) hem sağlıklı beslenmek hem de rejim kaynaklı gerginliğimi azaltmak adına yeşil çayım elimde, önümde 5 günde 3 kilo vermenin sırları (Posta Gazetesi), Ebru Gündeş Diyeti (Milliyet Gazetesi), Pilatesle nasıl sağlıklı olunur (Sabah Gazetesi) gibi algıda seçicilik uyandıran bir sürü yazı okuyorumâ€¦ Dilara Koçak (kaçık), Taylan Kümeli (Acil kilo vermeli), Ender Saraç (kesiyor kilolardan haraç) gibi bir sürü değerli diyetisyenlerden bilgiler aldıktan sonra bir yandan neden bende artık diyetiysen olmayayım diye düşünüyorum. Meyve salatası

Ve bugün de bitti artık, spora gidebilirimâ€¦derkeeeennâ€¦ zııırrrrrr! (Cep telefonu melodisini buraya yazamıcam anacım) Gökçe hadi akşam Bebek'te buluşuyoruzâ€¦ Ve insanoğlunun kendi ile başlayan en büyük sınavıâ€¦ - Hayır spora git Gökçe. - Yarında gidebilirsin, ya bugün ilk gün yüklenme hemen. - Bugün gitmezsen yarın hiç gitmezsin. - Hayır gidersin beeeeâ€¦ Sonuç: Bebek Posh Brasserie'nin muhteşem yemekleri ve dostum İlgi'nin hoş sohbetiâ€¦ En azından İlgi'den sporla ilgili birkaç tüyo aldım (insanın kendinden zayıf ve güzel arkadaşları olması hem iyi hem kötü). Bebek Posh Brasserie'nin lezzetli tadlarını keşfimi bir sonraki yazıda anlatacağım çünkü yine çok acıktımâ€¦ Bir pazartesinin daha sonuna geldikkk! Alınan verilen kalori sayısının hesabını düşünmüyorum sanırım; güzel sohbet, lezzetli tadlar, ben bu göbeği yapmak için ne kadar uğraşıyorum biliyor musunuz siz? Çok yiyip zayıf kalacağımız günler herkeseâ€¦

Etiketler : kilo verme diyet

Konuyla İlgili Diğer Yazılar

Peki Aşk Zayıflatır mı, Şişmanlatır mı?

Bugün Pazartesi

Zorlu Geçen İlk Haftanın Ardından...

Sizde Yorumlarınızı bizimle paylaşın!

Adınız Soyadınız

E-posta Adresiniz

Yorumunuz

Yorumlar

başak / Misafir

11.06.2009 16:34:13

her pazartesi diyete başlayıp salı bırakmalar, her ay spora yazılıp bir kere bile gitmemeler, 'amaaaan bir dirhem et bin ayıp örtermiş, eskiden haremden en etli hatunlar padişahın gözdesi seçilirmiş' demelerrr.. hepsine son ! feci gaza geldim, bu kadar mı aynı hissedilir ve yazılır gökçik .. :*)

esrarengiz / Misafir

10.06.2009 09:04:56

süpermiş :) çok güldüm ama kendime güldüm! demek ki dedim herkes benimle aynı şeyleri yaşıyormuş, gökçe hanım daha önce nerede yazıyordunuz ben onları da okumak isterim...

simla / Misafir

09.06.2009 08:26:21

bugün günlerden salı ancak hergün mü bu psikoloji yaşanabilir be kardeşim, nedir bizlerin çektiği :) güne gülerek başlamamı sağladığınız için binlerce teşekkür ve gülücük!!!!

Son Yorumlar

sevim aydın / Misafir

sizi tebrik ediyorum.harika açıklamalar bunlar...teşekkürler....

Kardiyo Çalışmaları Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey (1. Bölüm)

dilara şahbaz / Misafir

gerçekten çok güzel bir alet. onla çok güzel hareketler yapıyorum. bugün aldım çok mutluyum . gü

Parmak Kaykayı (FingerBoard)

john holmes / Misafir

piyasada kaliteli bilinen ciddi bir makina aldım.daha önce salonda bu cihazın profesyonel versiyonu ile çalışmıştım ve a

Eliptik Bisiklet: Neden tercih edilir?

Faruk Demir / Misafir

146 liraya buldum ben halı sahasını kramponda 500-550 civarında

En Hafif, En Hızlı: Yeni adidas adiZero F50 Prime

Etiket Bulutu

göbek eritme hareketleri tony parker rollerblade egzer omni-grip sabah sporu Vibram FiveFingers kısa kaya tırmanışı kahvaltı yaz okulu hazır yiyecekler meditasyon outdoor sporlar bes Şampiyonlar Ligi sağlık karbonhidrat vejetaryen pilates çemberi melatonin kaykay kondisyon bisikleti, evde spor, spor aleti Architon Türkiye Offshore 225 Şampiyonası koşmak terleme eşofmanı kas bench press step aleti karın kası yoga