Kullanıcı Adı:
sportif hareketler

Koşu bandı satın alma notları

Yazarı

editor

22.04.2009 16:39:06

Kategori :

Koşu Bandı

Mekanik koşu bandı ve motorlu koşu bandı arasında tercih yaparken kullanma amacınızı belirlemeniz gerekir. Mekanik koşu bantlarının fiyatları motorlu olanlara göre ekonomiktir. Yürüyüş için kullanımlara mekanik koşu bandı yeterlidir. Mekanik koşu bandı sizin sarf ettiğiniz eforla dönme hareketini gerçekleştirir. Bantlarla sistem arasında bulunan mıknatıslar seviyelendirilebilir bir manyetik kuvvet yaratarak bandın zorluk derecesi ayarlanabilir kılmakta. Fazla bakım gerektirmeyen ve satın aldıktan sonra az masrafla uzun bir zaman kullanabileceğiniz mekanik koşu bantları evladiyeliktir. Motorlu bantlardan daha ufak ve hafif olduğu için ufak evlerde mekanik koşu bantları daha kullanışlı olabilir. Yürüyerek ısındıktan sonra tempolu bir koşu isterseniz motorlu koşu bandı almasınız. Mekanik koşu bantları yalnızca yürümek için tasarlanmıştır. Motorlu koşu bantlarının seçenekleri o kadar çok standartları, o kadar yüksek ki satın almadan önce kapsamlı bir araştırma yapmayı hak ederler. Koşu bandı standartları Güvenlik sistemi: Koşu bandında performans sırasında başınıza gelebilecek herhangi bir kazada tehlikeyi en aza indirgemek için sistemin kendi kontrolünde bandın hareketini durdurmasıdır. Bant: Bantlar yürüyüş alanınızdır. Rahat performans için geniş hareket alanı gerektiğini biliyoruz. Bantların genişliğinin yanında yumuşak olmaları da tercih sebebi olabilir. Sert bantlarla uzun süreli yürüyüşler bacakların ağrımasına neden olur. Yumuşak bantları çimende yürüyormuş gibi düşünürsek sert bantlarda betonda yürümeye benzetebiliriz. Nasıl çimende yürümeyi tercih ediyorsanız yumuşak bantta yürümeyi sert banta kıyasla daha çok seveceksiniz. Ayarladığınız hızda bant tutarlı olarak dönmelidir. Herhangi bir kayma ya da aksama olamaması için bantların bakımına dikkat etmelisiniz. Motor: Düzenli performans için en azından 1.25 beygir gücü yeterlidir ve motor gücünün devamlı motor gücü olmasına dikkat edilmeli. DC Motorlar daha az elektrik harcar. Koşu bandını satın almadan önce motorun sessiz ve düzgün çalışıyor olduğundan da emin olmalısınız. Dayanıklılık ve devamlılık: Ev tipi cihazlar 100 – 110 kg 'lık kişiler için günde 2-3 saatlik performans karşılayabilecek standartlarda tasarlanmıştır. Daha kilolu olanlar profesyoneller için tasarlanan ve motor gücü 2.5 beygir olan DC motorlu koşu bantlarından alabilirler. Boyunuzu, kilonuzu ve kullanım sıklığınızı düşünerek profesyonel ya da ev tipi arasında seçim yapabilirsiniz. Dayanıklılığını en çok zorlayacağınız diğer koşul koşu bandını eğimli kullanmaktır. Eğimli bantlarda eğim en azından 10 derece olmalıdır. Eğim pim aracılığıyla dışarıdan müdahale ile değiştirilebilirken bazı modellerle elektronik ekrandan da ayarlanabilir. Ergonomik: Dayanıklı bir koşu bandı en azından 170 x 70 cm civarındaki boyutlardan başlamalıdır. Evinizde spor için ayırabileceğiniz yer kısıtlıysa katlanabilir modelleri tercih etmelisiniz. Elektronik ekran: Üzerindeki tuşların performans sırasındada kullanabilmesi için tuşlar arasındaki mesafeler fark edilir olanlar seçilmelidir. Süre, mesafe, yakılan kalori hesabı, hız, eğim gibi verileri görüntüleyen ekrandan performansınızı yükseltecek ayarları koşu sırasındada uygulamaya sokabilirsiniz. Koşu bantlarında yürüyüşler için en azından 8 km/s öneriliyor. Koşma içinse en azından 12 km/s hız ayarlanmalıdır. Antrenman programlama: Koşu bantlarında fabrika çıkışında bazı kullanıcı programları bulunmaktadır. Artarak devam eden kondisyon programlarının yanında kendi seçiminizle oluşturduğunuz programları da hafızadan seçerek kalori yakmaya devam edebilirsiniz. Kalp ritmi göstergesi: Profesyonel yapılan sporlarda en önemli şey sporcunun sağlığıdır. Kalp atışlarınızı sürekli gözlemleyebilmek, vücudunuzu spor boyunca kontrol altında tutmaktır. Aşırı efor sarf ederseniz elektronik ekranda sizi ikaz edecek bir uyarıyla bile karşılabilirsiniz.
Etiketler :

Sizde Yorumlarınızı bizimle paylaşın!

Adınız Soyadınız

 

E-posta Adresiniz

 

Yorumunuz

 

Yorumlar

esra / Misafir
08.05.2010 12:15:18
bende kışınki kampanyalardan Dynamic Sigma modelini aldım evde kullanmak için şuan için tek sıkıntım parke zeminde kullanmak zorunda kaldıgım için motor sesinin ve adımlarımın yaptıgı sesin alt komşuya gidiyor olması bunun içinde koşu bandı minderi bulabileceğimi siteniz sayesinde öğrenmiş oldum teşekkürler. yaklasık 2 aydır kullanmaktayım. hergün 45 dakika yürümekteyim. ileride kendi evime götüreceğim için elbise askısı niyetinde kullanmaya hiç niyetimiz yok çünkü sağlıklı yaşamın ilk şartı olan kilo kontrolünde ben koşu bandıma inanılmaz ihtiyaç duyuyorum.Herkesinde imkanları dahilinde almasını tavsiye ederim.
Ahmed Hakan / Misafir
21.04.2010 10:01:23
Koşu bantları hakkında, forumlardan güzel bilgilere ulaşabilirsiniz. Ben de bir koşu bandı kullanıcısı olarak, kısaca bildiklerimi aktarmaya çalışayım. Duruma göre, haftada 4-5 gün spor yapıyorum. Kesinlikle faydasını görüyorum. Koşu bandını elbise askısı olarak kullanmamak için, evde eğlenceli bir konuma yerleştirmeniz yeterli. Eğer dar bir odada duvara karşı ya da küçücük bir arka balkona koyarsanız, çok kısa sürede bırakmanız muhtemel. Hemen karşısına bir tv veya pc monitörü yerleştirin. En çok kullandığınız odada bulundurun ki, gördükçe yürümek isteyesiniz. Yürürken veya koşarken, hoşunuza gidecek şeyleri izleyin veya dinleyin. Veya düşük hızlarda yürürken kitap okuyun. Bu yolla ben 10bin sayfadan fazla kitap okumuşum :) Manyetik ve ucuz motorlu koşu bantlarını önermem. Manyetik koşu bantları eklemlere zarar verebilir. Koşu bandının gücü, kilonuzla da alakalı. Kilonuz fazla ise ve eğer koşacaksanız 2 HP altında motor gücü olan bantlara bakmayın bile. Yürüyüş alanının geniş olması
Sportif Hareketler / Üye
17.03.2010 11:36:49
Aytaç Bey, koşu bandı ev kullanımı için en çok tercih edilen ve bu amaç için en çok satılan spor aletidir. Ayrıca ev içinde kullanabileceğiniz spor aletleri arasında en fazla kaloriyi koşu bandıyla yakabilirsiniz.
aytaç / Misafir
04.03.2010 17:55:55
kesinlikle yaramaz.evde koşu bandı kullanılmaz. salona gitmen lazım. büyük heveslerle alınan koşu bandları sonradan elbise askılığına döner.
naz / Misafir
27.02.2010 15:56:40
meraba. ben 4 ay kullanmak için bikoşu bandı alacağım ama bu mekanik ve manyetikle ilgili hiçbir bilgim yok. 4 ay için ucuz bi motorlu almaktansa bunlar daha mantıklı geliyor. amacım tempolu yürümek,zayıflamak. işe yararmı bilen varsa yazarsa sevinirim