Eğer 2008 Beijing Olimpiyatlarında bayan plaj voleybolu maçlarını izlediyseniz Amerika takımından Kerri Wash'ın sağ omzundaki kendisine on numara yakışan, siyah renkte ve dövmeyi andıran bantları fark etmişsinizdir. Başka sporcuların da farklı renkte -David Beckham pembe, Serena William'ın ten rengi veya açık mavi- tercihlerini görünce bantların renkli tedavisini merak etmeye başladım. Kerri Wash'ın 2007'de ağır bir omuz sakatlığı geçirmişti. Ameliyatlı tedavi sonrasında da tam iyileşmeyen omuz kaslarının uzun maç temposunu kaldırabilmesi için Kinesio Tape'dan destek almış.

Kinesio Tape nedir?

Kinesiotaping Japonya'da 1980'de geliştirilmiş bir tedavi olmasına rağmen Avrupa ve Amerikada olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda tanınmış bölgesel amaçlı tedavide kullanılan bir bantlama yöntemidir. Kinesiotaping, bel-boyun ve sırt ağrıları gibi çok sık rastlanan sağlık problemleri yanında ortopedik ve nörolojik problemler ile cerrahi müdahele sonrasında da kullanılabilen bir tedavi seçeneğidir. Tedavi bantlarının her geçen gün kullanım alanı genişlemektedir.

Renklerle tedaviyle placebo efekt

Bantların her gün kullanılmasında bir zarar yoktur. Tedavi süresince bantların varlığını her hissettiğinizde, bantın sizin hareketlerinize destek olduğunu fark edeceksiniz ve bu sizin daha kolay iyileşmenizi sağlayacaktır.

Kinesiotaping uygulamalarının temelde iki amacı vardır:  Ağrısız ve daha kolay hareket edebilmeyi sağlamak,  yumuşak dokunun iyileşmesini desteklemek Kinesiotaping uygulamalarında kullanılan bantlama materyali KINESIO TEX® TAPE olarak bilinmektedir. Bu bant oldukça ince ve hassas dokunmuş pamuklu bir malzemeden imal edilmiştir. Bu özellikleri sayesinde KINESIO TEX® TAPE ıslanma ve terleme durumunda bile cilt üzerinde kalabilmektedir uygulama sonrasında duş almak ya da ellerinizi yıkayabilmek mümkündür.

Uygulamanın yapıldığı cildin yapısı ve ortam koşullarına bağlı olmak üzere bantlar uygulama bölgesinden çıkmaksızın 4-7 gün arası kalabilmektedir. KINESIO TEX® TAPE  teorik olarak, cildi yukarı kaldırıp deri ile kasların arasındaki boşluğu arttırmakta ve bölgede oluşan basıncı hafifletmektedir. Yaralanma bölgesinde azalan basınç kan dolaşımının artışı ile sonuçlanır ve böylece lenfatik drenaj oluşur. Dolaşım sisteminde yaratılan bu etki yaralanma bölgesindeki gerginlik ve hassasiyetin giderilmesinin yanında bölgede  deri altında var olan ağrı reseptörlerinin uyarılmasını da önler böylece ağrısız hareket etme imkânı sağlanmış olur. Ayrıca KINESIO TEX® TAPE kireçlenmeye de iyi geliyor. Bantlar sorunlu bölgedeki kasların yük yoğunluğununa bağlı olarak kalın veya ince yapıştırılır. Ayak bileği gibi bütün vücudun ağırlığından etkilenen bölgeler için uzun bir şerit kullanmak mantıklıyken, bel bölgesindeki rahatsızlıklarda kısa bir bant yeterli olmaktadır.

Vücutlarımız hareket etmek üzere tasarlanmıştır ve Kinesiotaping tekniğinin temel amacı harekete destek olmak ve hareket etmeyi kolaylaştırmaktır. Tekniğin başarı ile uygulanması kaslar, eklemler,bağlar ve dolaşım sisteminin anatomisini bilmekten ve duruma uygun doğru teknikleri uygulamaktan geçmektedir.