Herkes İçin Spor

Yazarı

Sportifhareketler

28.10.2009 17:15:38

Kategori :

Aerobik, Zayıflama Aletleri

Paylaş

Size tanıtmak istediğim bu kitap sporu hayatının içerisine adeta bir yaşam tarzıymışcasına sindirmek isteyen herkesin ihtiyacı olduğunu düşündüğüm bir çalışma. Herkes İçin Spor isimli kitapta spor ile yoğurulmuş sağlıklı yaşam tarzını benimsemeyi hedeflemiş herkes için başlangıçtan yarışma düzeyine kadar birçok gerekli bilgi mevcut. Kitapta, sportif rehabilitasyon, hamilelik öncesi ve sonrası egzersiz gereksinimlerinden, vücut formunu ve duruş bozukluklarını giderme, selülit, bacak, kalça, mide-karın ve bel problemleri, eklem rahatsızlıkları ve yaralanmalara kadar birçok konular, vücut geliştirme, fitness ve çeşitli spor branşları için kondisyon, zayıflama ve kilo kazanma programları, anatomi ve hareket bilimi tabloları, beslenme vb. herşeye değinilmiş. Herkes İçin Spor kitabı zengin içeriği ile her evde bulunması gerektiğini düşündüğüm bir baş yapıt. Vakit kaybetmeden bu kitabı edinmenizi tavsiye ederim. Özellikler : Yazarı : Erol UÄzUR, Özer BAYSALİNG, Sayfa Sayısı: 368

Etiketler :

Konuyla İlgili Diğer Yazılar

Tajmahal Flexi Aerobik Barı

Gymex Twister Zayıflama Aleti

Horizon Dynamic Stepper

Sizde Yorumlarınızı bizimle paylaşın!

Adınız Soyadınız

E-posta Adresiniz

Yorumunuz

Yorumlar

Son Yorumlar

sevim aydın / Misafir

sizi tebrik ediyorum.harika açıklamalar bunlar...teşekkürler....

Kardiyo Çalışmaları Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey (1. Bölüm)

dilara şahbaz / Misafir

gerçekten çok güzel bir alet. onla çok güzel hareketler yapıyorum. bugün aldım çok mutluyum . gü

Parmak Kaykayı (FingerBoard)

john holmes / Misafir

piyasada kaliteli bilinen ciddi bir makina aldım.daha önce salonda bu cihazın profesyonel versiyonu ile çalışmıştım ve a

Eliptik Bisiklet: Neden tercih edilir?

Faruk Demir / Misafir

146 liraya buldum ben halı sahasını kramponda 500-550 civarında

En Hafif, En Hızlı: Yeni adidas adiZero F50 Prime

Etiket Bulutu

direnç lastiği Power Plate kitap kahve koşu yeşil çay david beckham stepper Lance Armstrong A vitamini roger federer chia tohumu Egzersiz topu spor hareketleri Sharapova arginin kola glutamin Kaká aerobik hayatı yönetmek Moda Deniz Kulübü coliseum sinbo Turkcell Süper Lig zayıflama Reebok brüksel lahanası yüz yogası istasyo