Hamilelik Sonrası Yoga

Yazarı

editor

10.07.2009 10:00:22

Kategori :

Pilates, Yoga

Paylaş

Çocuk doğurmak, bir canlı dünya ya getirmek kadar büyük bir olay daha yoktur heralde... Yeni doğum yapmış olan bayanlara şiddetle önerdiğim bu DVD, hamilelik sonrasında kadınların ruhsal ve fiziksel olarak yaşama hazırlanması ile ilgili güzel tavsiyeler içermektedir. Hamile olsun olmasın her kadının vakit bulursa bakması gerektiğini düşündüğüm bu DVD, içerisinde bayan olan her evde bulunması gereken önemli bir kaynak. Hamilelik Sonrası Yoga DVD'si, hamilelik sırasında kadınlarda olan hormonal değişimler ve hamilelik sonrası düzelen hormonlar arasında afallayan kadınlara destek olmak amacıyla hazırlanmış. Normale dönen hormonları ile kadınlar normal yaşama adapte olurken destek almak isteyebilirler, çünkü bu bir dönemdir ve bir şekilde atlatılması gerekmektedir. Bu dönemin huzurlu bir şekilde atlatılması hayat şartları neyi gerektirirse gerektirsin kişinin elindedir. Ancak kişiden kişiye farklılık gösteren ruh halleri ve tepkiler mevcuttur. Bu dönemi kadınların huzurlu bir şekilde, hayat karşısında yıpranmadan ve vücutlarında hamilelik sebebiyle olan deformasyondan adeta arınarak sıyrılmalarına yardımcı nitelikte bir DVD olan "Hamilelik Sonrası Yoga" yoganın inceliklerini hamile kadınlar için anlatmış. Vücut deformasyonunu özellikle belirttim çünkü kadın ruhu, fiziği, dış görünüşü konusunda hassastır ve bu konuda en küçük bir huzursuzluk bile bir kadını ruhsal olarak çöküntüye uğratabilmektedir. "Hamilelik Sonrası Yoga" DVD'yi hazırlayanlar Hikmek Sezgin ve Dr. Neslihan İzkit'tir. Hamilelik Sonrası Yoga DVD'sinin şöyle başlıyor: "Doğum yapmış her kadınında bildiği gibi bir bebek dünyaya getirmek,duygusal ve fiziksel olarak ömür boyu yaşanacak en büyük deneyim.Bu süreç ruhsal gelişim içinde bir vesile.Hamilelik sonrası yoga yumuşak etkili bir uygulama ile bedeninizle ve yaşam tarzınızla tekrar bağlantı kurmak için geliştirici bir yoldur.Hamilelik sonrası yoga programı her yaştan ve deneyimden annelerle olan çalışmalar sonunda oluşturulmuş,denenmiş bir programdır.Enerjiniz ve sağlığınız yeni dünyaya gelmiş bebeğinizi etkiler,nefes egzersizleri ve ısınma programının ardından güneşe selam serisi ile duruşlara başlanan bu dvd proğramında;yerde yapılan çalışmalarla karın bölgesi ve duruşunuzun düzenlenmesine ve omurga etrafında uzanan kasların güçlenmesi sağlanır.Bu egzersizleri çalışmamızın amacı fiziksel dayanıklılığımızı geliştirmek,ayakta yapılan çalışmalarla omurga ve bel bölgesini güçlendirmek ve aynı zamandaâ€¦"

Etiketler : yoga hamilelik dvd

Konuyla İlgili Diğer Yazılar

Cosfer Pilates Barı

Kettler Toning Ball

adidas Gym Ball

Sizde Yorumlarınızı bizimle paylaşın!

Adınız Soyadınız

E-posta Adresiniz

Yorumunuz

Yorumlar

Son Yorumlar

dilara şahbaz / Misafir

gerçekten çok güzel bir alet. onla çok güzel hareketler yapıyorum. bugün aldım çok mutluyum . gü

Parmak Kaykayı (FingerBoard)

john holmes / Misafir

piyasada kaliteli bilinen ciddi bir makina aldım.daha önce salonda bu cihazın profesyonel versiyonu ile çalışmıştım ve a

Eliptik Bisiklet: Neden tercih edilir?

Faruk Demir / Misafir

146 liraya buldum ben halı sahasını kramponda 500-550 civarında

En Hafif, En Hızlı: Yeni adidas adiZero F50 Prime

nurcan açar / Misafir

pilateste 1 seansta yapılacak 12 hareket hangileridir yani bu seansta 12 hareketin hepsi karın kaslarına yönelik olabili

Pilatese Başlamadan Önce Yapmanız Gerekenler

Etiket Bulutu

eliptik kondisyon bisikleti dambıl adımsayar zayıflamak hamilelik gps boks standı kettlebell spor aletleri salata sosu spor modası tuz kum torbası ronaldo mitokondri yaşlanma etkileri Nike Air Max ST converse stencil pack baklava dilimi eldiven jiroskop kilo ver ofiste egzersiz gazlı içecekler dağcılık adler dövüş sanatları şapka Iker Pou istasyo