Kullanıcı Adı:
Şifre:

Şifremi Unuttum
sportif hareketler

Beslenme

Market alışverişini yaparken içiniz rahat mı? Her gün kalitesi düşen et ürünleri, yüksek oranda şeker içeren atıştırmalıklar, tuz dolu hazır gıdalar... Bu mayın tarlasında neye dikkat edeceğimizi bilm... yazının devamı

Polifenoller yaşlanma ve hafıza kaybı gibi zihinsel rahatsızlıklarla neden olan toksik proteinlerle savaşır.... yazının devamı

Uzmanlara göre şeker satışları yasal uygulamalarla kontrol altına alınmalı. İşin bizi ilgilendiren kısmı elbette işin yasal uygulamalar değil. Şeker, uzmanlar tarafından kontrol altına alınması gereke... yazının devamı

Diyet yapmak traş olmak, kuaföre gitmek gibi bir gereklilik olarak görülüyor. Neredeyse bir toplu hezeyana dönüşüyor desek yeridir. Peki, orta yolu nasıl bulacağız?... yazının devamı

Sportif Yazarlar

Outdoor Sporlar

  • Hava Kirliliği ve Egzersiz

    16

    Şub

    Hava Kirliliği ve Egzersiz

    Olimpiyatlar bu yaz Avrupa’nın en kirli havasına sahip şehirlerden olan Londra’da yapılıyor. Konu Olimpiyatlar olunca araştırmacılar kolları sıvayıp hava kirliliğinin ciğerlerimize etkisini araştırmay... spor

  • Psikoblok: Kaya Tırmanışında Psikolojik Savaş

    05

    Oca

    Psikoblok: Kaya Tırmanışında Psikolojik Savaş

    Ters açılı bir yüzeyde gerçekleştirilen bu tırmanış sadece sporcuların fiziksel gücünü zorlamıyor. Adından da anlaşıldığı gibi Psikoblog sporcuların iradesini zorlayan psikolojik bir test.... spor

  • Dışarı Çıkmadan Önce

    01

    Ağu

    Dışarı Çıkmadan Önce

    Bazı araştırmalara göre C, E vitaminleri ve betakaroten güneş ışığının zararlarına karşı koruyucu etkiye sahip.... spor

  • Sıcaklarda Hayatta Kalma Rehberi

    26

    Tem

    Sıcaklarda Hayatta Kalma Rehberi

    Antrenman boyunca her 20 dakikada bir su içmeye çalışın. Antrenman süreniz 1 saati geçiyorsa, marketlerde bulabileceğiniz spor içeceklerini deneyebilirsiniz.... spor

Kişisel Bakım